介绍:
第274天分享《黄帝内经》夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。
第一，这句话是说养后天的基础是养先天，而养真阴真阳而不是养五脏；
第二，春夏养阳就是要春夏养生发、生长之气；秋冬养阴是指秋冬收敛、收藏之气。所谓养阳就是别憋着，所谓养阴就是该眯着就眯着，春夏我们若不知该意气风发，我们就不知道什么叫生命的绽放，冬天我们要是不收着点，所有的东西都无法变成精华、营养，并集攒这些精华供给春夏的绽放。其实就是要懂得动静之道。
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