生命密码4——管好你的念头，那是生命的开关

一、别给身体添麻烦！ 如果体内有太多的毒素，太多的垃圾，太多的代谢废物，生产过程产生的垃圾，排不出来。你一定要停止进货，进货的意思是你所吃的食物，这个时候要进的货是垃圾约等于零，直接提供给身体有用的营养物质。流质饮食＋休息，不给身体增加负担。你不用去治它，等几天你的身体帮你把体内的垃圾毒素，通过各个孔排出！永远记得，进货只有两个通道，排毒却需要七个出口，排毒远比进货更重要！ 有营养的食物不要担心过量，很难过量的，难道你想用水果自杀？！ 白发主要由于压力，熬夜等原因，身体调集了头发中的营养，这样的人代谢正常不容易得癌症，相反，长期压力熬夜的人，头发依然乌黑才有问题。 记住，休息是最好的医生！累了，马上休息！ 二、生命的开关 交感神经与副交感神经，你的念头就是开关。 副交感神经：掌管消化吸收、排泄、生育性功能、免疫系统等身体正常工作的系统。 交感神经：掌管你的心跳，持续的恐惧、紧张、害怕造成的不安全感，会引起心脏病。 动物的不安全感是真实的，人的不安全感很多是假想出来的。 比如：你的老公有事回来很晚，那你在家猜测老公干什么了，而且想象各种细节，越想越生气，其实老公什么也没有干，但是你自己已气得半死～ 生命的开关就是: 你的念头。