《积极心理学》- 提升情商,成为受欢迎的人际高手

《积极心理学》- 提升情商,成为受欢迎的人际高手

2019-08-29    16'49''

主播: 郝美丽老师

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介绍:
我们所处的社会,是一个庞大的人际网络,仅仅有智商去解决具体问题是不够的,我们还需要有情商,才能让自己在这个关系网里过得风生水起。 情商是一种理解、管理自己和他人情绪、情感的能力,这种能力的高低,取决于遗传与教育。衡量情商的标准是双向的幸福感,而我们可以通过坚定信心、增进理解,培养共情能力,学会观察和分析情绪等方法来提高情商。