介绍:
《我们为什么要学会掌控情绪》
在追求幸福的路上，我们绝大多数时候既不了解自己，也不了解他人；碰到问题，也不知道如何解决；所以总是后悔过去，担忧未来，不满今天；总是怕丢面子，否定自己；总在不满足中纠结困扰。似乎，人生快乐的日子总是稍纵即逝。情绪，是我们生命感受的晴雨表，情绪好了，生命就美好；情绪不好，纵然有美好的事发生也无法感受到。
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