介绍:
关键:
抑郁就像感冒一样，每个人都可能会得。
了解以下十件事，也许能够帮到你:
一、抑郁的人，一般对人对己有极其负面的认知。
二、人如果经常处于无助状态，比较容易抑郁。
三、很多抑郁的人，都追求完美。
四、焦虑和抑郁总是结伴而行。
五、抑郁有时是生命成长的必要阶段。
六、抑郁症是一种普通的疾病，不要对他有任何偏见。
七、抑郁后不要死扛。
八、疗愈抑郁，方法一定比问题多。
九、抑郁的疗愈，必须跨越“接受”这一关。
十、帮助别人，是疗愈抑郁的有效方法。
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