介绍:
16、可以摻入持诵、观想或数息吗？
17、为什么要闭眼？
18、练习要做多久？少做或多做会不好吗？
19、头脑杂念不断，总是走神，胡思乱想，内心不能平静，该怎么办？
20、观息法练习中是不是要完全做到“平等心”才算是符合要求呢？
大家还在听
