介绍:
保持平等心，顺应无常的应对练习
一、平等心所教导的是，无论在人生的何种境遇下，都要保持不执着，不纠缠，就只是与当下同在。顺境时，我享受这种快乐，但我不期盼它持续不变，逆境时我接受这种失落，但我不期盼它赶快消失，因为我知道这一切都会自动改变的，一切都是无常的。
二、人的想法是无常变化的，人的感受是无常变化的，宇宙万物的一切都是这种生起、灭去的无常变化现象，这就是自然法则。人生的真理不就是，不断的顺从这种无常变化吗？我在这样做。
三、无常是一种转变，是一种生机，是一切新的、好的开始。在无偿的法则下，我领会顺其自然，我学习不执着、不纠缠，这是快乐、幸福人生的品质。
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