介绍:
内心的强大才是永远
前几天，在张婉琦爱之声这个平台上交流了一个问题，抱怨。大家交流了对抱怨的分析，对抱怨的感受，对抱怨的疏通，对抱怨的理解，这种交流让我受益匪浅。
抱怨是什么？抱怨就是对自己的处境不满意，抱怨就是对自己受到的待遇不满意，抱怨就是对自己付出得到的回报不满意。不满意怎么办？就是用自己的表情语言，就是用自己的肢体语言，就用自己的口语语言进行碟碟不休的诉说。在这种诉说中，还觉得自己有理，有利，有节。而且还抱着这个怨气不放，这就叫抱怨。
首先，我们观察一下，无论是我们自己，还是我们周围的人。只要喜欢抱怨，习惯抱怨，长久的抱怨，就会在身上留下了淡淡的痕迹。脸上缺少光泽，眼睛缺少温情，心里缺少阳光。所以喜欢抱怨的人，伤害最深的不是别人，而是自己。
我为什么这样说呢？因为一个人心里有多少阳光，脸上就有多阳光。心里有多少阳光，眼睛里就有多少阳光。心里有多少阳光，语言里就有多少阳光。心里有多少阳光，行动上就有多少阳光。当被抱怨的情绪塞满了胸膛，再明媚的阳光也不能穿透这种雾霾，走进心田。缺少阳光充满抱怨的生活，不仅对自己的形象造成伤害，还对自己的身体造成伤害，还对周边的亲人造成伤害。
首先，谁都愿意接近那些阳光的，向上的，充满正能量的人。谁愿意和一个整天抱怨的人在一起呢。无论是你的亲人，朋友。和单位的同事。习惯抱怨的人，除了降低自己的形象之外，还让别人从心理上拉开了和你的距离。
抱怨对自己健康的伤害是一种无形的炸弹。它埋藏在我们的心田里，潜伏在我们的血液中，隐藏在我们每一个细胞中。大家都知道，当抱怨生气发怒的时候，身上就会产生一种毒素，如果不能及时的通过合理的渠道进行宣泄，它就在我们身体的某一个部位隐藏起来。因为一个人情绪低的时候，也是免疫力低的时候。而且情绪对健康的影响非常大。无论是谁，都经不起长久的抱怨，生气。当我们因抱怨而伤害了自己身体，或者是得了病的时候。再后悔就来不及了。所以说抱怨对自己的健康百害而无一利。
我还想说，抱怨是一种软垃圾，污染了周边的环境，尤其是人。别人都可以躲着你，但是亲人躲的开吗？你经常抱怨，这个家庭就会乌云密布，鸡飞狗跳，互相提防。这种日子是每一个人都不愿意过的，那为什么还要抱怨呢。
也许有人会说，我遇到那么多委屈，那么多不公平的待遇，那么多不顺心的事，我能不抱怨吗？
委屈和不公平，苦难和灾难，是不时来拜访我们的朋友，每个人都有机会遇见。大人物有大委屈，小人物有小委屈，大人物有大灾难，小人物有小灾难。但是抱怨有用吗？抱怨是一个人最无能的表现。为什么抱怨？就是想不出解决问题的办法，所以才抱怨。为什么抱怨，就是内心的能力支撑不了所遇到的问题，所以才抱怨。一个人抱怨的时候，也是一个人智商最低的时候。因为你所有的精力都放在为抱怨找理由上，而没有放在解决问题的思考上。更何况你所了解的事实，也许是只见树木，不见森林。也许是只看到小天地，没看到大环境。也许是只看到表面现象，没看到事情深层次的原因。
怎样远离抱怨，首先要有一颗感恩的心。想想你对这个社会做了多大贡献，你就接受了衣食无忧的生活。想想你对这个家做了大贡献，你就享受了家庭的温暖。对自己来说，我们是独一无二的，我们是不可替代的，我们不能忘记了爱自己。可对于这个世界来说，我们是森林中的一颗小树，我们是大海里的一朵浪花。你以为你是谁？别人不是为了你的满意而存在的。每个人有每个人的思想，每个人有每个人的情怀。拥有感恩之心，包容之心，奉献之心，才能和这个世界和谐相处，两相平安。
第二个是修炼自己，当我们想要抱怨的时候，一定要想想自己，我做对了什么，我做错了什么。多找找自身的原因。当我们做错一件事的时候，一定有能力对自己说，我错了，我下次不会这么做了。敢于承认自己错误，就是进步的开始，下一件事就会做的更聪明。遇事先抱怨就是拒绝成长，拒绝进步。在抱怨中淹没了自己的聪明才智，在抱怨中压抑了自己的阳光明媚。
还有一个非常重要的功课，就是修炼自己内心的强大。其实委屈不委屈，受到的待遇公平不公平，期望的回报能实现不能实现。这些事说多大就有多大，说有多小就有多小。为什么我这样讲呢？因为别人让你委屈，你可以自己不让自己委屈。别人对你不公平，你可以自己让自己公平。别人不给你回报，你可以通过奉献接受福报。这些靠你自己来实现东西远远比周围给你的东西要珍贵的多，要好把控的多，要自由的多，不信你试试。
我们可以让自己不断的成长，我们可以让自己不断的增长修养，增强心智。我们可以不断的让自己的生活变得丰富多彩，我们以不断的实现自己的激情与梦想。当这些东西充实在我们精神空间，哪还有时间计较那些鸡毛蒜皮的小事。哪还有时间计较那些别人给我们的东西。哪还有时间抱怨。从某种意义上来说，别人给与的东西都是廉价的，自己创造的精神产品，物质产品才是最宝贵的。
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