介绍:
表达感激的三个要素：
1.他人做了什么增进了我们的福址。
2.我们有哪些需要因此得到了满足。
3.因为这些需要得到了满足，引起了我们什么样的愉悦感受。
本章小结：
我们惯常的赞美方式往往带有评判，哪怕是正向的，有时甚至被用来操纵他人的行为。非暴力沟通所鼓励的是向他人表达感激时，庆祝是我们唯一的意图。我们表达的内容包括：他人做了什么对我们的福址做出了贡献；我们有哪些需要因此得到了满足；我们因此产生了什么样的愉悦感受。
当我们接受这样的赞赏和感谢时，我们也能免于自负或假谦虚，而是和对方一起庆祝。
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