介绍:
随着天气回暖，万物都在恢复生机。
只是，很多朋友感慨，自己似乎总有些能量不足：
没干什么重活累活，但觉得浑身疲乏；
精神状态很低迷，不仅容易走神，而且记忆力也在变差；
感觉十分焦虑，不想和他人沟通，也不享受独处。
或许，你该让灵魂歇一歇，给心灵补充一些“营养素”了。
以下10件小事，可以助你一臂之力，让你快速恢复能量，重新回暖。
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