介绍:
晚安调频：我们每个人的大脑并非完全由DNA决定，其中的神经系统可以完全经由我们后天的经历和选择来重新塑造。
这一事实意味着：如果你讨厌自己的生活或思维方式，你完全可以改变这一切——我们不会被遗传基因和成长环境所束缚；我们可以改变思维方式和人生态度，由内而外地对世界产生实质性的影响，而不再总去抱怨 “老天为何对我如此不公？”。
重塑你的神经系统，首先就需要我们有意识地从固有的态度、思考方式、底层信念模式中抽离出来。
这就是我们常说的“观察者视角”，从被动的乱流中暂时抽身，安静下来，重新审视当下发生的一切。
观察者视角带来了选择的自由，从而我们可以看见新的可能、找到更遵从内心的选项。
每一次有意识的抉择，都将强化神经连接，让你更容易做出此类的决定。
这就是“万事开头难”的道理——第一次突破和改变的确需要很大的勇气，但接下来的每次坚持，都会让难度降低。与此同时，而你自身的力量将在每次有意识的抉择中得到倍增。
祝福你，晚安。
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