介绍:
越年轻的人越不重视自己的健康，他们热衷减肥，很少户外运动；热衷电脑，热衷快餐，甚至嗜烟酒和浓咖啡……虽然年轻的身体现在还没有发出报警的信号，但健康的储备已经开始在亮红灯。我们常说现代人，年轻时玩命挣钱，年老时花钱买命，人的身体到了一定年龄，就会发生很多变化，如果担心老年时的生活品质，就应该从现在开始远离不良的生活习惯，储备营养和健康，增强自己的骨密度就是其中重要的一项内容。
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