介绍:
柔身软意，
闭目养神。
上联那四个字很重要，我是从佛经上学来的。下联那四个字，我是从瑜伽上学来的。
《道德经》如是说：
人之生也柔软，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。
《黄帝内经》如是说：
正气内存，
邪不可干。
邪之所凑，
其气必虚。
我们大家都应该坚持“以戒为师”、坚持养护“精气神”、坚持吃纯净素食。只有这样，才能做到：
心情舒畅，
身体健康。
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