介绍:
遵循客观规律去生活，就是最好的养生之道。
春湿，夏暑，秋风，冬寒。
春生，夏长，秋收，冬藏。
这些都是自然规律。
《道德经》如是说：
人法地，地法天，天法道，道法自然。
哲学也说：
尊重客观规律，就会得到客观规律奖赏；违背客观规律，就会受到客观规律的惩罚。
好习惯，
贵在坚持！
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