介绍:
7月9日，我与网友们进行了一次视频直播，聊到了非常多的话题，本音频为直播精华，希望对大家有帮助。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：01从节目里学习体检指标怎么读02总是半夜被尿憋醒怎么办03生酮体检清单所有项目都要查吗04大肥肉喝油不是营养性生酮05如何看待所谓“植物有毒”06每周的反馈很重要07生酮解决姨妈痛08不靠忍耐做到一日一餐才自然09如何看待亚麻籽油紫苏籽油10维生素D水平95了怎么办11爱运动更适合一日两餐12牛油果~专治不爱吃蔬菜13低体重脱发不敢多吃怕长胖~回归理性14二糖裸奔与尿酸高15营养性生酮vs纯肉生酮16有什么食物对心脏好17如何看待生食主义18“思想减肥”需要多久19HOMAIR自测胰岛素抵抗20生酮如何改善我们的皮肤
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