介绍:
凡是允许的，都将消融；
凡是抵抗的，终将持续。
2019年故去的德国著名心理治疗大师海灵格，曾写过一首著名的诗《我允许》，首段如下：
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，所有的事情，
都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的就是允许。
允许，是一种态度，也是一种行为；是一个过程，也是一个结果；它是部分，也是整体。当我们允许的时候，就看到了真相，就进入了修行，就有一个觉醒的人生。
允许，是臣服的表现，而臣服是智慧的表现。正如古人所说的“顺天休命”。
臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。
你唯一能体会到生命流动的地方，就是在当下时刻。
所以臣服就是无条件、无保留的接受当下时刻。
其实，新佛系生活所强调的正念之道，便导向于真相与臣服。
臣服不是屈服，而是心悦诚服，一种悦纳自我，悦纳生活的生命态度。
那么，臣服实际上只会在看到真相的人身上发生。只有当一个人看到了万事万物的本质，了解到当下才是最珍贵的，并且都一切都是最好的安排，他才会真正地臣服，并安住于当下。
当没有经过觉察和正念的修炼，而看到真相的时候，事实上只有屈服，勉强地对现实的接纳，而绝不会有那种心悦诚服式的臣服。
这正是世人迷惑的地方。有的人看似也很通达，接纳了生活中的方方面面，但由于他并没有看到真相，他的接纳中包含着抵抗，就难以获得当下的力量，就不能在当下穿透一切症状，一切烦恼，获得清净安乐。
生命中的痛苦，都是由于不接纳现实，不接纳自我所导致的。这就是生命中的卡点，或者叫做执念。一切本来都已经过去，是我们的执念，仍旧阻碍着我们，使我们不能接纳新的经验，并获得成长。
所以，接纳是一切自我改变的开始。每个人都想改变自我，搬去成长中的绊脚石，不再为旧习性所控制，但人们的意志总是失败，同思维定势与恶习的斗争中，极少有获胜的机会。这是因为，人们在心理并没有真正的悦纳自我。
人在排斥、憎恨自我的时候，是不能撬动改变自我的杠杆的。唯有真正的臣服并接纳了自我，包括自我的一切，比较出身、相貌、能力等一切，改变才会发生。
每个人都是独一无二的个体，其天赋才华、资源能力都不相同。每个人只有接纳自我，扬长避短，充分利用已有资源成就自我，才是人生正道。
有这样一个寓言故事。
孔雀向王后抱怨:“王后陛下，我不是无理取闹来纠缠您，您赐给我的歌喉，没有任何人喜欢听，可您看那黄莺小精灵，它的歌声婉转而甜蜜，独占春光，出尽风头。”
王后听它如此言语，严厉地批评道：你赶紧住嘴，你这善妒的鸟儿，你看你脖子四周，是一条如七彩丝绸染织而成的美丽彩虹；当你款款行走，舒展华丽的羽毛时，人们仿佛见到了色彩斑斓的珠宝。以你如此的美丽，你难道还好意思去忌妒黄莺的歌声吗？
和你相比，这世界上没有任何一种鸟能像你这样受到别人的喜爱。一种动物不可能具备世界上所有动物的优点。我分别赐给大家不同的天赋，有的天生长得高大威猛；有的如鹰一样勇敢，隼一样敏捷;鸡可以报晓，犬可以看家，乌鸦则可以预告征兆。大家彼此相融，各司其职。
所以我奉劝你别再抱怨，不然的话，为了惩罚，你将失去你美丽的羽毛。
孔雀听了王后的批评，经过反思，它终于发现了自己的美丽和独特，从此接纳了自己歌喉不美的现实，也不再羡慕黄莺了，于是，就变得快乐起来。
每个人都有不同于他人的特点，接纳自己的特质，尽力做好自己，是步入成功的最好的道路。羡慕和模仿别人是没有用的，而一旦失掉了自己的本色，就等于失去了最大的优势。
臣服于命运，因为命运都是最好的安排；接纳自我，因为当下的自我才是最好的自我。我们只能是现在这个样子，而不可能是另外的样子。如果我们想变成更好的样子，就要先接纳现在的样子，在当下开始朝着期望中的样子奋进。
造物主赋予人的一切特质都是有报偿的，比如有些残疾人，却做出了比正常人还要大的成就，这前提是他接纳了自身的残疾，同时也接纳了造物主的补偿。因为造物主赋予他身体残疾的特质时，也一定在心智上加倍地补偿了他，使他更快地脱颖而出。
如果他不懂得这个道理，不接纳自身的残疾，一味自暴自弃，怨天尤人，那么，他就看不到这种补偿，从而失去被补偿的机会。
崔万志出生在安徽省肥东县一个农民家庭。出生时母亲难产，他的头被卡在母体里几个小时，最终因大脑缺氧而留下了终生残疾：走路歪歪斜斜，说话时表情痴呆。
但是崔万志接受了造物主给他的这一份大礼，他接纳了自己包括命运在内的一切。大学毕业后找不到工作，处处受人嫌弃，他就尝试做各种小生意。
后来开淘宝店卖旗袍，仅用两年时间，他的公司成了淘宝旗袍销量第一的卖家，年销售额超过5000万，年销售量超过20万件。双“十一”期间最高时，他一分钟就卖出了4000件旗袍。
就这么一个歪瓜裂枣似的残疾人，在一般人看来，他不会有任何前途，甚至连媳妇都找不上。结果他却成了商界的风云人物。
这证明的造物主的补偿确实存在，但前提是要臣服自己的命运，接纳当下的一切，怀着感恩之心去创造。
新佛系生活方式，以正念和自助疗愈开启人觉醒的一生。因为在正念中，一切奇迹都会发生。正念是要求接纳的，如果不接纳现实，实际上就是最大的失念。
当人不接纳现实的时候，人的心念就不能停留在当下，而是陷入了过去的悲伤中，或未来的狂想里，实质上是最无效的人生。
过去的属于死神，再怎么懊悔，都不能再改变一分一毫；未来的属于无常，人算赶不上天算，过多的计划是没有任何用处的。只有当下，才是人能够把握唯一现实。
人生其实并没有过去和未来，而只有当下，因为人生是由一个个当下所延展而成的。
过好了今天，才能看到明天；过好了当下，才能看到另一个当下。不需要提前做过多的准备，活在当下，在当下努力，就是对未来的承诺。
而正念疗愈，实质上就是对当下的承诺。人在当下是最安全的，所以佛说，有正念，是活在自家境界，父母境界，是受保护的。
而脱离了正念和当下，人就进入了欲望世间的境界，如入原始森林，蛇蝎虎狼步步惊心。跌倒在欲望和恐惧里的伟人都数不胜数。何况一般人呢？
著名的英国哲学家培根，是一个典型的伟人吧，到年老的时候，却因为受贿被人一撸到底，最后贫病而死。他为什么要受贿呢？因为他的生活太奢华了，为了维持庞大的开销，他在经济上就犯了错误。
而有正念的人，从一开始就不允许自己陷入奢侈，也就没有后来的过失和灾难了。
正念是一种疗愈力量，它的力量来自于当下的力量，它上可疗愈生死大苦；中可保人一生平安，不招灾难；下可立时消除内心的烦恼。
没有正念，我们的人生实在没有保障。那么，让我们选择新佛系生活方式，以正念来疗愈我们命途多舛的人生吧。
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