介绍:
懂你的健康，你懂的健康。大家好，我是生命君。 一口皓齿令人羡慕，要想达到这个目的，除了要坚持早晚刷牙外，有些食物也有一定帮助。近日，美国《预防》杂志刊文总结“牙齿的天然美白剂”。
西兰花。其所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，起到清洁美白的作用。
奶酪。奶酪能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。
葡萄干。葡萄干能增强口腔健康，无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌（导致蛀牙）和牙龈卟啉单胞菌（导致牙周病）的生长，从而起到防蛀美白效果。
菠萝。菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。
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