介绍:
懂你的健康，你懂的健康，大家好，我是生命君。俗语常说：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，营养专家指出，多吃藕对改善女性气色大有裨益。生藕能清热除烦，适合因血热导致长痘痘的患者。熟藕有养胃滋阴、健脾、益气养血的功效，适合因脾胃虚弱、气血不足造成的肌肤干燥、面色无华。在秋天，吃点凉拌藕片，或煲一锅莲藕排骨汤都是不错的选择。
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