介绍:
懂你的健康，你懂的健康，大家好我是生命君。碎片化阅读时代，你喜欢快速“扫描”式阅读，还是每一字每一句都细看？美国《华尔街日报》报道，研究人员对300位年长者研究发现，“慢读”的方式，可减少压力，减缓老年失忆情况。推崇“慢读”的人认为，它能提高集中力、减少压力、深化分析和思考能力。这样的“慢读”方式在美国、新西兰等地得到回响。人们定时举办阅读聚会，在咖啡座里相约一起拿本好书，一边喝咖啡喝茶，一边阅读。这一两个小时的时间里，不看手机、不交谈，全神贯注于阅读。
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