介绍:
懂你的健康，你懂的健康，大家好，我是生命君。新西兰奥塔哥大学研究发现，长时间张嘴呼吸，比如张嘴睡觉，不仅口腔更容易被腐蚀，而且蛀牙的风险也会升高。
该大学研究员乔安妮·乔伊博士指出，人在正常睡眠状态中，口腔中的PH值会随着时间推移而下降，但是，张嘴呼吸，会让该数值下降得更多。当PH值降低到5.5以下时，牙齿就开始失去矿物质，导致牙齿受到的保护更少，另外，张嘴呼吸让唾液迅速蒸发，导致其对牙齿的防护作用降低，增加被蛀蚀的风险。
专家建议，要提防蛀牙的表现，如牙齿过度敏感、口臭、牙齿上有褪色的斑点等，对于长期用嘴呼吸的人更要重视口腔卫生清洁，每天用含氟牙膏刷牙两次，每次2分钟，每天至少用牙线清理牙齿一次，这些对于预防蛀牙都很有必要。
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