你的毛巾多久没换了

懂你的健康，你懂的健康，大家好我是生命君。这里是生命时报——荔枝FM，本节目由生命时报和荔枝FM联合制作播出，《你的毛巾多久没换了》。 毛巾用久了，不仅舒适度受影响，还会藏污纳垢，影响健康。毛巾该多久换一次？怎样延长它的使用寿命？黑龙江省健康管理学会委员徐伟给出答案。 一、三个月一换 毛巾为有毛圈的三维纤维织物，频繁使用会使毛圈层残留垢渍，不易洗净。北京大学人民医院曾做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养，发现以每平方厘米计算，新毛巾菌落约在100个数量级，使用3个月的毛巾菌落在1万个数量级，而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，约一百万个数量级。因此，建议两到三个月更换毛巾。 二、用的正确延寿命 每次用完毛巾，应及时清洗。长期把湿毛巾挂在不通风的卫生间，细菌、病毒会快速繁殖。建议每星期消毒一次，在干燥通风处自然晾干或热风烘干；洗涤时，深、浅色毛巾分开，不要和服装一起洗涤。 三、煮一煮变柔软 毛巾用过一段时间就变硬，一是由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂粘附在毛巾上，二是由于长时间的污垢残留和积累。要使毛巾变软，可用不锈钢锅放清水烧开，加食用碱或者盐、淘米水、食醋等，将毛巾煮10分钟左右后捞出，再用肥皂搓洗，漂净晾干即可。 四、避免“身兼数职” 夫妻共用一条毛巾，或洗脸洗头用一条毛巾会让各种致病菌四处安家。所以，第一，毛巾应专人专用，每个家庭成员都应有自己的毛巾；第二，专巾专用，洗发、擦脸、洗澡和洗脚的毛巾应区分开来，避免一条毛巾“身兼数职”；第三，不论洗头、洗脸，还是洗脚，最好用干毛巾，有利健康，也有利于毛巾的保养； 五、颜色不要过艳 毛巾缝制是否精细、整齐、毛圈是否平整、色彩是否纯正鲜亮。毛巾颜色过艳，可能会含有芳香胺类等易被皮肤吸收的致癌物，不建议购买。毛巾买回后，可将其放入80℃左右的热水中上下提动，如落色明显，则印染质量差，不建议使用。 你上次换毛巾是什么时候？给自己准备新毛巾时，也把这些健康知识和家人一起分享吧！▲