介绍:
心得体会：开头的第一句话：“孩子的吸收能力强，他们就会像海绵一样浸泡在我们的愚蠢和狂乱之中。”读到这里的时候，内心一阵酸楚，真后悔当初在他们很小的时候，给他们带来的一些负面的情绪和自负的心态，这个真的很重要，让他们现在依然有些许“阴影”，幸好，及时学习觉醒的父母。以前大儿子会经常问我“：妈妈，你今天开心吗？妈妈你为什么不爱笑？”我都是应付他两句，而不是发自内心的回答他。这个是我自省的问题，现在变得爱笑，而且会时不时向儿子表达开心的状态，当然这是发自内心的，并不是刻意表现哦。还有我和他爸的一言一行，面部表情，和面对事情怎么处理，怎么应对时，只要在孩子们身边，他们都会看在眼里，有时候也会关心和发表自己的意见。如果还处于自负感的状态，那么一定不会对孩子做出温和的反应，但是现在会耐心倾听他们的想法，并会给他们拥抱和赞赏。
生活中，有时会从孩子身上显示出我的不成熟，因为错误的将自己内心的挫败和不安，焦虑强加到孩子身上，让他们也变得焦躁，问题就出于我的不觉醒。真的就像文中所讲情感的烙印，因为我的童年不快乐，小时候总是把自己负面的情绪压抑起来，当遇到会刺激到这些情感的事或者人时，就会出乎意料的爆发，然后间接的影响到孩子们。直到学习《觉醒的父母》之后，才有所改观，而且变化挺大的，非常的感恩。现在从书中获得力量和信心与自负感和消极的情绪抗衡的能力，在生活中实践也是非常有益的。
如果自己把现实中遇到的“敌人”或者“坏事”变成自己内心成长的向导，那么这就会让自己感谢他们的映照出了我们内在的缺失感，他人将会是我们内心状态的一面镜子，从而去发现自己的不觉醒和缺点，去改正提升自我。
最后分享文中的一句话：“任何经历都不会比为人父母更能唤起人们的情感反应，所以身为父母，我们应当把孩子在我们心中触发的反应视为精神成长的机会”
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