介绍:
心得体会：【发现自身情绪化的本质】：我往往也会受到表面的刺激而情绪波动很大，但是这只是浅层的认识，现在学习到真正受刺激的原因而是自己本身，而不是他人行为引起的。越是消极抵触，越会失去智慧与创造性，我们应该保持清醒，按照现实的本来面目去接受应对它。别一味的让孩子去顺服我们的意愿，也要接纳孩子固有的本真，站在他们的立场，放弃控制欲。
之前我在与孩子相处时，特别容易受到情绪的辖制，我特别爱哭，在孩子面前表现的很脆弱，有时也很躁怒，给他们带来的影响是非常消极的，幸好现在来得及，在错误的方向及时止住了脚步，也已经将学习到的实践在生活中和与孩子相处中，当然效果是显而易见的。
【如何善待自身的痛楚】：还记得儿子小时候因为得不到某个玩具或者请求，哭闹的时候，我大声呵斥他，不要他哭，还威胁他。我真是太愚蠢了，没有去让孩子体验自己的各种情感，而是让他压抑内心，阻碍了他的本真。而现今很多成年人包括我自己，不愿意面对自己的感情，总是逃避或者利用别的方法转移痛苦，但是我不会去责备，憎恨，或者向别人发泄怒火。
只有觉醒才能有能力容忍接纳所有的情绪。我也要鼓励孩子自然而然的表现真实的自我，去尊重，欣赏孩子的感觉，不要把自己的情绪转嫁给他人。
学会与情绪共处，毫无保留的接纳，不去抵触和抗拒，而是泰然处之，那么痛苦就会转变为智慧，这个我是有亲身经历的🌻。在生活中“真实感受一切情感，才是生活与成长之道”。孩子们也会是受益的对象，学会克服自己情感和不安和痛苦的恐惧，我需要用爱和所学习的引导帮助他们。
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