介绍:
你好，这里是百利留学声，一档知识分享的栏目。
“王学长在校期间得到了亚马逊实习的机会并且毕业后顺利留在了亚马逊”，相信你一定有很多学长学姐在美留学期间找到了令人羡慕的实习，或者毕业后顺利入职大公司。想要成为他们中的一员，你了解实习相关的政策吗？知道在美找实习的主要渠道有哪三种？今天的百利留学声带你掌握如何在美找实习的方法。
首先，来介绍针对留学生的两种实习类型：CPT和OPT。
先来看CPT：
CPT（Curriculum Practical Training），即课业实习训练，分为Part-time和Full-time两种，它一般是在学习期间使用的，全长不超过12个月，超过12个月就会被取消OPT的申请资格。
CPT的使用有两种情况，一种是你的某一门课程必须要通过实习来获得学分，另一种是你获得了与课程相关的校外实习或工作机会，也就是说你获得了和学校签署了合作协议的雇主或者非盈利组织提供的工作机会，这时就需要在获得导师或者院系的同意下，向学校申请CPT。
Part-time和Full-time区别是：学期期间的CPT必须是每周不超过20小时的Part-time，暑期或者寒假则是可以Full-time。CPT的使用一定要慎重，避免因CPT的超时而影响将来OPT的申请。
再来看OPT：
OPT（Optional Practical Training），是一种发给持F-1签证学生的工作许可证，其目的是为学生在其专业领域提供一个获得工作经历的机会，学生可以利用OPT进行合法的实习工作，这也是留学生毕业后申请留在美国的常用方式。学生可以在学位完成前90天或之后60天内申请。
一般来说，学生必须满足以下条件才具有申请OPT的资格：
1 必须是全日制（Full-time）学生；
2 在申请OPT之前至少完成了一个学年的课程；
3 递交申请时，学生身份依然有效；
4 未来OPT期间从事的工作必须与你所学的专业相关。
还有一种OPT延期（OPT-Extension），STEM专业的学生可以在一年OPT的基础上，申请延长24个月，共为36个月。非STEM专业的同学则在OPT结束后还有60天的过渡期（Grace Period），便于处理申请新学校、转换签证或是打包回国等个人事宜。
申请OPT延期（OPT-Extension）的学生需要满足三项条件：
1）STEM专业本科及以上学历毕业生；
2）处于毕业后12个月的OPT期间；
3）每周工作时间不少于20小时，且工作直接与STEM专业相关。
此外，要申请OPT延期的你要注意，最早可于OPT到期前90天起申请，同时需要注意申请需要在学校国际办签发新I-20后的60天内递交。
了解了针对留学生实习的CPT和OPT实习政策后，再来看看如何在美找实习。
在美找实习主要有以下3种渠道：
1. 学校的就业（Career Service）网站
在美国很多实习机会都是通过学校发布给学生的，你可以和学校就业指导中心（Career Service Office）的老师沟通一次，告诉他们你希望找到实习机会，之后你只需要向你感兴趣的职位投递求职信和简历，然后等待面试通知就可以了。这是找实习最容易的一种方式了。
2. 校外的网络实习信息平台
可以在校外的网络实习信息平台寻找实习，比如Glassdoor。Glassdoor 是美国的一家做企业点评与职位搜索的职场社区。在Glassdoor网站，很多公司会在这里发布工作/实习信息，另外，这个网站还会与多个组织合作，汇集工作/实习信息。
3. LinkedIn领英
如果你还没有注册领英，尽快注册一个。在领英上你可以找到你本科的学长学姐、硕士的学长学姐，和他们聊一聊，或许会帮你推荐合适的实习机会。除此之外，你也可以找到一些公司HR和面试官，查看他们的履历，知己知彼，增加面试成功率。
讲到这里，总结一下今天的内容：
1 CPT一般是在校期间使用的，全长不超过12个月。学期期间的CPT是每周不超过20小时的Part-time，暑期或者寒假可以Full-time。
2 OPT是留学生毕业后申请留在美国的常用方式。STEM专业的学生有36个月的实习机会；非STEM专业的同学只有1年，但在OPT结束后还有60天的过渡期（Grace Period）。
3 无论是CPT还是OPT，从事的工作必须与你所学的专业相关。
4 在美找实习的主要渠道有3种：学校的就业（Career Service）网站、校外的网络实习信息平台、和领英（LinkedIn）。
你想找到一份满意的实习还需要完善自己的经历、写一份漂亮的简历、以及练好口语，这样才能在众多申请者中脱颖而出。
如果你对于在美国留学期间找实习的政策和方式还有疑问，欢迎到留言区留言，和我互动~
好了，这就是今天的百利“留学声”，我们明天见！
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