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发现夏天很美哦33. 因为目标设定太多而焦虑怎么办
33. 因为目标设定太多而焦虑怎么办

33. 因为目标设定太多而焦虑怎么办

2019-06-14    15'19''

主播： 夏天很美哦

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介绍:
我们不可能在所有地方都做得最好，要把注意力放在自己喜欢和擅长的地方。当你认真专注地做一件事时，你是不会感到焦虑的。
上一期： 32. 如果你因过度追求完美而焦虑
下一期： 34. 如果你的焦虑有强迫性倾向
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