《完美母女关系的秘密》

很多时候，我们在婚恋关系中遇到的问题，最终指向的都是原生家庭中未完成的议题。而对女儿来说，与母亲的关系几乎影响了我们的整个人生。遗憾的是，有太多的女性正在为母女关系而感到苦恼。当然，大部分女性对母亲的爱并不少，只是不知道该如何化解矛盾，如何与母亲和谐相处。该从哪里入手呢？这本《完美母女关系的秘密》恰恰就是围绕这个问题展开的。本书的作者告诉我们，想要处理好与母亲的关系，我们就必须客观看待母亲的形象，深入了解母亲。本书由日本知名心理学专家五百田达成和樱场江利子合著而成，二人均为美国咨询师认证管理委员会承认的GCDF职业顾问。一直以来，五百田达成专注于婚恋、工作、沟通等多方面的演讲与写作，并在东京专门为女性开设了人生商谈咖啡馆“恋爱工作的职业咖啡屋”，备受好评。而樱场江利子则结合自身育儿经验，支援广大女性，帮助年轻人就职、自立、追求幸福。在书中，作者就恋爱、婚姻、工作、家庭中可能遇到的种种问题，逐一进行深度剖析并给出解决方案，帮助我们认清矛盾背后的实质，教会我们如何与母亲沟通、相处、和解，打造一个更完美的母女关系。接下来，就让我们跟随作者的脚步，走进母亲们的内心世界，探寻完美母女关系的终极密码。01了解母亲，是润滑关系的起点或许你时常会抱怨，母亲一点都不理解你。那么，扪心自问，你是否了解你的母亲呢？你是否真的读懂了母亲言语或者行为背后的深意呢？如果你什么都不明白，自然是无法和母亲相处好的。有时候，母亲的强势是想要更好地保护我们，她们想要用自己的方式为我们排雷。小时候，作者就因此失去了自己的朋友。那天，朋友刚走不久，母亲就告诉作者不许再与对方来往，因为她觉得那个孩子没礼貌，又叽叽喳喳。作者当然不认同母亲对朋友的批评，可看到生气的母亲，她什么都做不了。她不敢背着母亲偷偷和朋友来往，只能违心地与朋友断绝了来往。长大之后，类似的情形还在继续上演。母亲依旧在批评，只是这次的批评对象由朋友变成了恋人。而作者呢，依旧不敢反驳母亲，哪怕她知道事实并非如此。这种话听多了，在和恋人相处的时候，作者开始动摇，最终还是影响到了二人的感情。你可能会觉得这样的母亲过于强势了，但你是否有考虑过为什么？为什么母亲一再挑剔我们的朋友、恋人，难道她们不想女儿幸福、快乐吗？不是的，恰恰是因为母亲太爱女儿，太希望女儿能够幸福。这种愿望越强烈，就越担心女儿会选错人。面对如此深爱着我们的母亲，我们又该怎么办呢？我们必须了解母亲，了解她真实的想法，了解她的价值观、婚恋观以及她的局限性。我们完全可以与母亲探讨婚恋问题，听听看母亲的真实想法，她是如何看待婚姻的，她希望女儿如何恋爱、结婚。与此同时，我们也可以和母亲谈谈自己的想法。如果母亲可以理解甚至认同我们的想法，或许我们的关系可以更进一步；如果产生分歧，也不必第一时间反驳，给彼此一些时间去思考。或许在这样的交流之后，你也会形成属于自己独特的婚恋观至于母亲的建议，我们可以听取，但不必完全照做。什么意思呢？我们只需要参考，不需要执行。当对母亲的建议心存疑虑，意识到这个建议违背了内心的真实需求，担心自己的理想会因此难以实现，那么便不必听从。因为人生是自己的，也只有自己可以为之负责。当然，我们或许会害怕自己会选错路，但母亲选择的就一定是万无一失的吗？不一定。母亲的意见值得参考，但并不总是最好的。事实上，母亲的价值观只是一个平凡人的个人见解，并不具有绝对性和普遍性。请不要过度神化母亲，她也只是一个普通的女性，她有自身的局限性，她也会犯错，她也有很多不懂的东西。这个时候，我们不妨冷静分析母亲是个怎样的人，有着怎样的能力与优势，再对比分析自己的，就知道哪些值得听取，哪些需要自己去考虑并选择。有必要的话，我们可以将目光转向外面的世界和思想，寻找更高层次的老师，努力从对方身上学习自己需要的东西。我们必须认识到，无论谁去做选择，都会有失败的风险，但遵从于自己的内心，为自己的选择负责，这是一个成年人真正成熟的标志。02你必须找回自信很多人畏惧选择，从根源上说，也是对自己的信心不足。这一点，既不利于我们的个人发展，也不利于我们的人际关系。不自信的人，总是很难向他人表达自己的真实想法，总是习惯于戴着面具生活，自然也就很难与他人建立更为深入的关系。事实上，大部分的不自信都与我们的成长环境有着千丝万缕的联系。有时候，为了保护女儿，为了让女儿听话，远离坏男人，母亲常常口不择言地说出一些很难听的话，比如说“你一点都不听妈妈的话。那样的话，没法获得幸福。”母亲可能并不知道，正是这样的话语，将女儿推向了坏男人的身边。因为长期处在批评、诅咒、否定的成长环境中，女儿渐渐地就会怀疑自己，会变得没有自信，甚至会认定自己无法获得幸福。而这样的姑娘，最容易成为坏男人的目标。怎么办呢？我们必须找回自己的自信。我们需要寻找一些自己感兴趣并热衷的事情去做，比如通过读书、看电影的方式去接触丰富多彩的世界，构建自己的价值体系，或者寻求专业人士的帮助，找到自己身上的闪光点，以获得自我肯定的力量。我们还可以通过工作来获得自我肯定，全身心地投入到工作中，磨练自己的业务能力。一般来说，只要努力工作并做出成绩，自然会得到上司和同事的好评。时间一长，工作中他人的肯定就会覆盖掉过往母亲对我们的负面评价，自我肯定也会慢慢多起来。不过，在某些方面，无论我们再怎么努力，都很难达到自己的期望值，这是因为每个人的天赋和能力是不同的。比如说，对于没有设计天赋的人来说，即便再怎么勉强自己努力，在这方面也是很难取得成绩的。而一味勉强自己战胜自己的弱项，只会加深自己的挫败感和无力感，从而强化“自己很无能”的意识，这是不利于自我肯定的。与其为难自己，倒不如挖掘自己的优势，寻找自己擅长的事情去做，而对于不擅长的工作，我们可以请擅长的同事代劳。这样一来，我们就更容易在职场中发光发亮，增强自信心，获得更多的肯定与好评。除此之外，我们还可以加入一些社团或者朋友圈、同好会之类的团体，在社交活动中展现自我，逐渐恢复自信。自我肯定，是一个人幸福的基石，更是一个人赖以生存的土壤。只有自信了，我们才能相信自己可以幸福，我们才有相信别人的能力，才能离幸福越来越近。03是时候为自己的人生负责了对于一个成年女性来说，没有人可以轻易操控你，除非你愿意。一些成年女性之所以甘愿**控，可能是因为她们自己都没有意识到自己已经是“有担当的成年人了”。如果你一直将自己定位为“孩子”，母亲自然不能对你撒手不管。如果你真的想要摆脱母亲的控制，那么请先摆出成年人的姿态，为自己的人生负责。在书中，作者讲述了自己的一次咨询经历。出于某种原因，咨询者必须在男朋友和母亲之间做出选择，这让她非常为难。尽管作者一次又一次想要引导咨询者看清楚自己的心，果断做出适合自己的选择，但这位咨询者还是迟迟拿不定主意，到底该选择母亲还是男朋友。她到底在纠结什么呢？事实上，她很清楚自己非常需要男朋友的陪伴，因为母亲不可能陪伴自己一辈子。可是，只要一想到选择男朋友，她的心理负担就很重，总觉得这个决定意味着背叛了母亲。所以，无论作者如何提供建议，她都不敢接受，到底不敢迈出那一步。其实，作者的本意并不是要求咨询者一定要选择男朋友，只是希望咨询者选定一方就不要再来回兜圈子了。比如说，如果确定选择母亲这一边，那么就要和男朋友一刀两断；和母亲一起生活，能走多远就走多远。与此同时，坚定地告诉自己，这就是自己的选择，自己可以为这个选择负责。在我们的生活中，有很多女性正如上面提到的这位咨询者一般，难以按照自己的判断做出自己人生的选择，最终无论怎么选，都会后悔。很多时候，我们的选择是没有标准答案的，但作为成年人，我们需要为自己的选择负责。对此，本书的作者给出了一些参考建议：首先，我们必须成为有担当的人。何为有担当的人？至少，要实现个人的经济独立。在这个时代，即便是女性，也必须拥有一份靠谱的工作，独立赚钱，自食其力，养活自己。如果条件允许的话，存够了钱也可以考虑搬出去独立生活。其次，我们必须认识到，自己有能力可以为自己的人生负责。所以，在必须做出选择的时候，不要再依赖于母亲，而要自己去做出相应的判断。请不要过分在意母亲或者其他人的意见和观点，不要总想着别人会不会不高兴，更不要被其他人支配自己的选择。举例来说，在婚姻的选择上，我们必须确立自己的婚恋观，并以此为标准，寻找合适的结婚对象。如果已经到了谈婚论嫁的阶段，那么请认真考虑自己结婚的理由和动机。不要为了逃离工作、家庭或者其他麻烦事而选择结婚，也不要因为面子问题而选择结婚，因为婚姻不是你的避难所，更不是走走过场的表演。抱着这样的念头进入婚姻，是很难获得真正幸福的。你必须想清楚，你是否想要和这个人共度一生，互相信任，一起度过难关。无论最终做出怎样的选择，请记住是你选择了结婚，你会为这个选择负责。如果你能够证明可以为自己的未来负责，那么母亲的担忧也会少一些，有利于缓和你们之间的紧张关系。04请试着和母亲好好沟通关系中的问题，都离不开沟通问题，母女关系也是如此。很多时候，并不是母亲不爱女儿，也不是女儿不爱母亲，而是我们选择了错误的沟通方式，加深了彼此之间的隔阂。现在，请冷静思考一下，我们的沟通是否出了问题？如果答案是肯定的，请试着和母亲好好沟通。有些母亲总是热衷于拿别人家的孩子和女儿相比较，哪怕女儿早已长大成人。比如说，看到别人家的女儿结婚了，母亲就会立马联想到自己的女儿还没有找到归宿，向女儿发起责难：“听说某某就要和她上学时的男朋友结婚了！你一直以来都在搞什么！”这个时候，女儿的情绪可能也会受到刺激，说出一些不太好听的话也是可能的。若是母亲和女儿较真，两个人针锋相对，可能就会引发一场家庭矛盾。显而易见，母亲无意伤害女儿，女儿也不是故意惹母亲生气，只是她们在交流的时候注入了太过强烈的感