神农祐树巜内向优势》

在这个开放的社会上，内向的人总是显得格格不入，无法尽情表达自己，经常被吐槽“慢半拍”，略显笨拙又容易敏感，不善于交际，甚至还经常感到疲惫。其实你大可不必如此沮丧。内向不是一种缺陷，只是我们和这个世界相处的方式有些不同。今天，兹心要和大家分享的《内向优势》这本书，就是一本为内向者量身定制的行动指南。很多内向者通过这本书打破了自己内心的枷锁，找到属于自己的一方天地。本书的作者神农祐树是一名心理咨询师，他本人就是性格内向者，也曾因自己的内向性格苦恼不已。为此，他深入研究，发现了内向者独具的魅力和优势，并总结了一套发挥内向优势的方法。接下来，就让兹心带领大家走进这本书，一起去挖掘内向者身上的闪光点。01接纳自己是一个内向的人罗素说：须知参差多态，乃是幸福本源。然而，我们总是有这样一种认识：内向是不好的，你一定要改变。于是，很多内向者不得不面对本不应该承受的指责，被逼迫着做出一些违背本心的改变。作者在书中指出，内向者不必刻意模仿外向者，对于他们来说，最重要的是意识到自己是一个内向的人，并找到适合自己的生活方式。诚如圣雄甘地所说：“你可以以一种温和的方式改变世界。”在兹心看来，这个世界需要不同性格的人，性格并无优劣之分，内向者只要认可自己、接纳自己，并专注做自己，也可以活成自己想要的样子。微信之父张小龙，这个设计出牛逼社交软件的人，却是一个不善于交际的人。他最大的爱好就是读书，比起跟朋友出去玩，他更愿意一个人呆在家里看书。在不断向内的探索中，他萌生了做一款通讯软件的想法，于是，他便把自己的全部时间和精力都投入到这件事情上。在腾讯，他几乎不露脸，不参加会议，也不喜欢参加商业活动。无论外界怎么评价，他始终坚守自己的内心，持续专注于自己认为对的事情上。后来的故事，大家都知道了。微信取得了莫大的成功，它改变了很多人的生活方式。兹心一直相信，内向者是静默而有力的，与其压抑自己的天性，伪装成外向者勉强过活。不如放弃无畏的挣扎，勇敢地做自己。只有接纳自己，才能获得成长。顺着你的天赋和本性，不断锤炼自己的能力，内向的人也可以很出众。02越内向，越习惯于专注在工作中，不知道你有没有过这样的经历：面对一项重大任务，总是不知所措、无从下手？和领导沟通时，总感觉他话中有话，眼神意味深长；手头上的任务很多，很难在各项任务之间游刃有余地切换；作为重度内向者，作者神农祐树也有类似的感受和经历，曾经一度以为自己不适合任何工作。人们往往认为性格外向的人更容易适应职场环境，更容易积累人脉，也更容易在职场有所成就。但很多时候，人与人的差距，并不是智力高低和性格好坏，而是方法出现了问题。作者说，不管什么工作，只要以适合内向者的方式去做，就会适合内向者，用不适合内向者的方式去做，就会不适合内向者。那么，对于内向者来说，合适的工作方式是什么呢？作者告诉我们，最好的办法就是要避免过多不必要的刺激。这里包括两方面：一是改变自己的外在环境，可以为自己选择一个安静的工作环境，拒绝多余的工作，在工作中贯彻2：8原则。在工作中，80%的工作成果来源于20%的工作，所以，在安排工作时，应该把精力集中在那真正能创造价值的20%的重要工作。二是尽量减少不必要的念头，凡事提前做好计划，可以细化工作，提高待办事项的颗粒度。一部风靡全球的《哈利波特》伴随无数人走过童年，但是它的作者J.K.罗琳却是一个彻头彻尾的内向者。她在写《死亡圣路》的时候，由于家里干扰实在太多，自己又敏感多思。她干脆找了一家酒店住了进去，她待在酒店里沉浸式写书，直到写完哈利·波特系列最后一本书。法国生理学家贝尔纳说过一句话：“良好的方法，能够让我们更好地运用天赋的才能，而拙劣的方法，则可能阻碍才能的发挥。”对于内向的人来说，过多的刺激容易让他们分心，难以集中注意力。排除一切干扰，把时间和精力放在真正重要的事情上，全力以赴去实现目标，一定会有意想不到的收获。在兹心看来，外向也好，内向也好，只要足够了解自己，找到最适合自己的工作方式，一定能够在工作中感受到热情和快乐，并且是带有使命感的，内向并不能妨碍你成为一个伟大的人。03内向的人，最值得深交周国平先生说：“外向性格的人容易得到很多朋友，但真朋友总是很少的。内向者孤独，一旦获得朋友，往往是真的。”内向性格不喜欢广泛的社交，他们追求的是高质量、稳定的关系，一旦建立友情，就会以一颗真挚的心去对待别人。著名歌手朴树是一个内向的人，多年来我行我素，不接受采访，不喜欢宣传，只想专心做音乐。2013年，他却破天荒接了一场商演。后来了解才知道，他乐队的吉他手程鑫被检查出胰腺癌，被医生告知时日不多。但朴树不信，拿出自己所有的积蓄带着他四处求医。经纪人提醒这是个无底洞，不要管了，而且你卡里的钱也不多了。但朴树却说：“钱不够我可以去签公司，接商演，人我一定要救。”朋友程鑫最后还是没能留住，朴树对他说：“我会照顾好你妈妈的。”中国有句古话：“高山不语，静水流深。”内向性格的人，往往是外冷内热的，他们不轻易表露自己的感情，也不善于言辞，但是，他们的内心丰富且炽热，他们愿意掏心掏肺对待朋友，哪怕拼尽自己最后一丝力气。而作者在书中写道，关于沟通，内向者只要找准方式，也可以在人际交流里展现自己的独特魅力。首先，内向者应该着重建立和经营“一对一”的人际关系，避免说场面话，在深度沟通中与对方产生共鸣。其次，人们往往只关注“说话”的技巧，其实“倾听”的技巧也很重要。它是一种“非语言社交”，通过面部表情、眼神和姿态等来表达。兹心觉得，每个人都有自己与这个世界交流的方式。对于内向者而言，或许永远无法成为那个在公众场合侃侃而谈的人，但是他们依然以自己独特的方式，真实而深入地与这个世界保持联结。他们也值得拥有一个温暖、牢固的圈子。04你的内向，是你的最大优势知乎上有个问题：性格内向的人真的不适合做销售工作吗？有个回答者说，他就是个内向的人，却在销售工作上找到了自信。虽然他不善于言辞，但是上天给他打开了另一扇窗：极强的洞察力。他很擅长察觉别人的心理，对细节的关注远远超越身边的人。在工作上遇到问题时，他对细节的把握，让他很容易站在客户的角度去思考。所以，他与客户建立了很好的依赖关系，销售业绩一直都很不错。作者提到，内向者的成功在于最大限度地发挥优势，而不是克服弱点。当我们专注于一个目标并利用自己的优势持续努力，生活也会变得简单而充实。众所周知，村上春树是一个十分享受孤独的人。每天凌晨4点钟起床，雷打不动地写4000字、跑10公里，已经坚持了30多年了。内向者对于自己想做的事情，会迅速采取行动，并深信不疑地长期专注于一个目标，其实这样往往更容易成功。村上春树就是因为他的专注与执着，十年如一日，才写出了多部优秀的文学作品。兹心认为，持续努力是成功的必备条件，对于内向者而言，他们的人生字典里根本就不存在“坚持”、“努力”这样的概念，他们习惯性在自己感兴趣的领域深耕，持续做下去，直到做出惊天动地的成绩。如此看来，内向不是缺陷，恰恰相反，它是一种难得的优势。学会正视自己的内向，深挖自己的优势，并发挥到极致，你一定会成为了不起的人。05锤子科技的创始人罗永浩曾经说过：“外向的人也许会左右这个世界，但是内向的人才会创造这个世界。”内向不是缺陷，而是生命的一种馈赠，它带给了内向者不露锋芒的敏锐，思考缜密的从容，以及饱含善意的真诚，这是一种被低估的优势。愿每个内向者都能够活出真正的自己，活得热忱且坦荡。