经络养生公开课：心经上的极泉穴，少海穴对于心痛，肩膀疼痛效果

小主们 大家好 好久不见啦 2018江都詞养生大讲堂 马上又要跟大家见面了 小伙伴们有没有很期待呢？ 6月份开始新丽老师和大家 开始学习经络养生必修课 本周继续开启经络养生公开课第五节，新丽老师和大家一起学习关于心经的简介，主要调理的问题，以及大肠经上的主要穴位。 通过学习一些经络知识，可以更好地去为我们的生活、健康保驾护航。下面让我们一起回顾一下上节课程的主要内容吧！ 一、心经 中医的心有两方面功能：一是心主血脉，二是心主神，所以我们经常就会说“心神不宁”，“心神不定”。 《内经》里，把心定义为君主主宰全身十二脏腑，如果心出了问题，所有脏腑就会跟着乱，处于危险境地。 心主全身血脉，当心出问题了，身体运行气血的道路闭塞不通，形体失去气血支持，生命的活力就会慢慢枯竭，所以说，保养好心经就尤其重要。 1.心经简介 心经起于腋窝正中的极泉穴，止于小指桡侧指甲根脚的少冲穴主要经过心、肺、咽喉、眼睛，从胸部走到手掌。 心经上的穴位对于它所过脏腑，及其循行经过的疾病都有很好的调治效果。上午11点-13点，心经的经气最盛，所以记得午睡一会，睡不着也要闭目养神。 2.心经主要调理问题 ①心胸疾病 心痛，心悸，心烦，胸肋疼痛等； ②神志方面 健忘，失眠，昏迷等； ③其他问题 手心发热，盗汗，咽干，口渴等经脉循行部位。 3.心经上的重要穴位 ①极泉穴 位置：在腋窝顶点，腋动脉搏动处 功效：心痛，心悸，胁肋疼痛，肩臂疼痛以及狐臭等； ②少海穴 位置：屈肘，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线上午中点处 功效：心与神志方面，如心痛，肘臂痛；三叉神经痛，眩晕等； ③神门穴 位置：第一条腕横纹内侧端 功效：心病，心烦，健忘，失眠，胸肋痛； ④少冲穴 位置：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸 功效：心悸，心痛，胸肋痛，热病等。