介绍:
小主们
大家好
好久不见啦
2018江都詞养生大讲堂
马上又要跟大家见面了
小伙伴们有没有很期待呢？
8月份开始一新老师和大家
继续学习三伏灸养生公开课
随着这两年大家对艾灸的认识越来越多，艾灸越来越普遍，很多人对艾灸其实是在慢慢熟悉和了解的过程中。
而8月份也正是三伏天的重要时间，而在养生行业里，七八月份也是属于艾灸月。
本期一新老师主要和大家分享艾灸的10大灸感，很多人做完艾灸以后会出现不同的反应，其实每种反应都代表着相应的身体变化。
一、艾灸灸感
1.不热
该反应所代表的疾病：
表明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱
解决方法：
加大灸量（即增加单穴艾灸时间和频率）
2.烫
该反应所代表的疾病：
经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。
解决方法：
用手揉，提高高度，疏通经络
3.粘汗
该反应所代表的疾病：
湿气重,可能是脾湿
解决方法：
继续灸
4.上火
该反应所代表的疾病：
表明体质热，或灸的时间长，灸量大，配穴不合理
解决方法：
艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位，引火归元
5.灸后皮肤红白相间点
该反应所代表的疾病：
有风邪（与肝有关），且湿气重
解决方法：红白点会自动消失
6.烦躁
该反应所代表的疾病：
体内有虚火
解决方法：
继续灸，但灸时不灸上焦部位，适当刮痧、拔罐
7.痒
该反应所代表的疾病：
体内有风邪（与肝有关）、与湿有关
解决方法：
用手揉
8.酸麻胀痛
该反应所代表的疾病：
体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应
解决方法：
加大灸量；疏通相关经络
9.头晕、头胀
该反应所代表的疾病：
下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象
解决方法：
头部和手臂进行适当刮痧、按摩；秩序渐进灸，5次后可灸大椎
10.想睡觉
该反应所代表的疾病：
气血补充足后，改善了脑部缺氧状态，使脑部放松进入自然睡眠状态
解决方法：
继续灸
大家还在听
