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发现💗心盈S01 第4课 觉察自我对话
S01 第4课 觉察自我对话

S01 第4课 觉察自我对话

2019-06-17    22'01''

主播： 💗心盈

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介绍:
❤第4天的功课 镜子练习：对着镜子，凝视自己的双眼，深呼吸，对自己说：我释放所有过去的负面信息和负面信念，我选择自由。 今天时刻觉察自己说了什么，觉察自己对自己的评价是正面的，还是负面的。
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