介绍:
❤第8天的功课：
镜子练习：站在镜子前，深呼吸，凝视你的双眼，对自己说：XX，我爱你，我爱你，我知道你已经尽力做到最好，你现在就已经很完美了，我认可你。我释放所有的评判和责怪，我选择和平。（重复十次以上）
写下给自己的108句情话，录下来，放给自己听，每天至少听一遍。
分享人：杺盈13138698672
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