介绍:
❤第29天的功课：
镜子练习：到镜子前，凝视自己的双眼，说这些肯定句：XXX，谢谢你坚持做镜子练习，谢谢你敞开来学习新事物。我爱你，我真的爱你。
❤️观察者练习：想象你的头顶升起另一个你，他是一个观察者，观察你的每句话，每个动作，每个表情，不说话，不评判。
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