介绍:
不可改变的身体条件，当某人的身体完整性因意外残害或者疾病而受损时，如果要避免抑郁，则必须经过哀伤过程。抹杀现实盲目乐观，无疑是健康的大敌，即使最痛苦的事实，也可能可以适应。即使是相当正常的人，也必定为那些不可能实现的目标而哀伤，并最终将他放弃。现实处境糟糕的现代患者，不可能通过否认以及不切实际的想法，来有效的处理自己面临的实际问题。心理治疗中的许多问题恰恰源于患者不愿接受已经发生在他们身上的无法改变的事实，也不愿承认没有人能及时对他们以往不应有的痛苦给予补偿。咨询师要设法帮助患者接受过去，并使生活持续。因为心理治疗并非是为了消除以往悲伤，和得到补偿，而是为了解决他们目前所面临的问题。
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![读心法师：2020上半年心理研究前沿[vol.136]](/images/170x170.png)