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发现延红萍15第13章《直视魔鬼①》——《幸福的陷阱》
15第13章《直视魔鬼①》——《幸福的陷阱》

15第13章《直视魔鬼①》——《幸福的陷阱》

2020-03-26    23'33''

主播： 延红萍

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介绍:
难以忍受的痛苦仿佛魔鬼。让我们感到紧张、压力、紧绷。“扩展”为情绪创造足够的空间，它们就不再来撕扯、拉伸我们了。扩展三步曲：观察、呼吸、允许。
上一期： 14第12章《“挣扎开关”如何形成》——《幸福的陷阱》
下一期： 16第13章《直视魔鬼②》——《幸福的陷阱》
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