2019-10-11 36'54''
主播: 荷心瑜伽
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【荷心•爱觉醒】因为在.一直爱
荷心瑜伽
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瑜伽休息术
轻松冥想
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压力感知与自我疗愈
徐竞/临床催眠治疗师
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【冥想催眠】40分钟放松减压休息引导
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「深度睡眠」学会开放地接纳情绪(观察)
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(闭上眼睛)分分钟进入阿尔法脑波(独创首发)
Kim金(音声疗愈师)
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261- 什么样的“疼”可以忍?什么样的“疼”必须立刻停止运动
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