介绍:
老孔谈痛风（五）
黄帝内经讲：“五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益”。痛风问题一定是以养肠为主，水果蔬菜和鱼肉只能作为辅助。在肠道还么有恢复之前嘌呤高的食物就不要去吃。夏天呢也不要让冷风吹到肚子，尤其是睡觉的时候开空调很容易让肚子受凉。平时呢多喝热水。有痛风的朋友呢在夏天可以每天上午喝碗姜汤，经常用热水袋敷一下肚子。还有就是根据季节温度的变化及时添减衣服，尤其是脚底、关节和腹部注意保暖。有个小窍门搓热双手后顺时针方向揉腹给肠道按摩以保证大便排泄正常，痛风就给大家聊这些。关于健康更多内容请继续关注。
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