聊聊《你要配得上自己所受的苦这本书吧》

聊聊《你要配得上自己所受的苦》这本书吧｜读书日记005 作者 杜俗人 我们可能一直在逃避，也可能一直在内心中冲突、挣扎，焦虑、茫然，甚至绝望。这个时候，可能你并不是想去拼搏，也不是想去战斗，你只想有一个人，能够陪着你聊聊天，听你慢慢地说说心事，让你能够安静、放松…… 那么，你就读读这本书吧。 一 上期谈序言怎么写才精彩，我谈到了《你要配得上自己所受的苦》这本书。我说：“我最喜欢《你要配得上自己所受的苦》作者叙述的调子，娓娓道来，如一个睿智的友人。你听着舒服，心慢慢的就静了下来，满腔子的愤懑，满脑子的焦虑，不知不觉的就淡了、散了。这是文字的力量。” 文章发出来，从昨天晚上到今天上午，好几个朋友问我：“这到底是一本什么样的书，让你有如此高的评价呢？” 今天，我们就聊聊这本书吧。 二 首先，这是一本什么书呢？ 其实这个问题我昨天文章中摘录的序言已经回答了这个问题：“这是一本特别的书，书中谈的不是人生的大道理，而是自我对话和解读。” 这本书讲了15个故事，这些故事有不同的主题，但是，作者讲这些故事的目的不是要告诉你什么道理。 作者在序言中特别强调：“书中有许多生命的故事，请不要用逻辑的头脑去思辨，而是用深度的觉知来读。”他是要通过这些故事来启发你，与自己对话，重新认识自己，定位自己。 三 那么，这是一本写给所有人阅读的书吗？ 或者说，这本书的目标读者是谁呢？ 作者给目标读者画了一张像：“人生已经走了那么长的一段路，生命中的种种见识和经验也累积够多了，每天我们都像个演员，走着几乎固定的台步，用着自己不用再思索就能脱口而出的台词，我们为什么活着？活着的意义究竟是什么？” 直白地说，这本书的读者应该是有一定阅历的人，而且要经历了一定的坎坷，现在的生活也未必如意。 如果你正春风得意马蹄疾，一日看尽长安花，这本书不是写给你的。 如果你刚刚走出校园，怀着无限的憧憬步入社会，这本书也不是写给你的。 四 读完这本书，作者希望你有怎样的变化呢？ “这本书没有要激励你的斗志，做一个有目标和梦想的人，而是希望和你坐在你喜欢的角落，和你谈一些私密的人生话题。静静地，一点一点地慢慢聊！舒服和放松地让自己拥抱自己。” 很多书都激励人们去拼搏、去战斗、去争抢，同时教你各种拼搏、战斗、争抢的方法。老杜也曾经和朋友们一起，做过一套音频课——打造你自己——也是这个目的。但是这本书不一样，它是想陪着你聊天，慢慢地，淡淡地，一点一点地。 五 聊天也不是目的，是帮助你觉知自己，与自己对话的方法。最终，你要自己面对自己，看清楚、想清楚： “我是谁，我在自己的人生里要做些什么。我虽然是丈夫的妻子、儿子的母亲、朋友的伙伴、同事的协作者，但我不是他们的责任人，他们的人生，他们要自己负责，而我，只该也只能为自己的人生负责。” 六 我们从原生家庭中来，带着原生家庭给我们留下的种种烙印。或者，我们是圣母型人格，被下了“可爱的诅咒”；或者我们是内向高敏者，感觉“一切都在摧毁我（卡夫卡语）”；抑或我们因未能完成早期分离任务，依赖共生。 我们可能一直在逃避，也可能一直在内心中冲突、挣扎，焦虑、茫然，甚至绝望。这个时候，可能你并不是想去拼搏，也不是想去战斗，你只想有一个人，能够陪着你聊聊天，听你慢慢地说说心事，让你能够安静、放松…… 那么，你就读读这本书吧。