2021-01-22 11'58''
主播: 墨心疗愈
557 2
6.正念疗愈情绪--用爱驾驭情绪
墨心疗愈
239
4.正念生活--仔细地观察我们的手
312
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
284
9.正念生活--用心地观赏植物
404
记忆是梦,思念是缘
WeiL熠宸
178
回首还见君
蔚小冉
948
远离垃圾人
紫瞳嫣然
188
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
326
3.培养觉察
1211
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
490
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1379
21.正念生活--观察注意力变化的过程
434