介绍:
各位早安今日晨语
《科学早知》
一杯水能帮你提升集中力。大脑80%的成分都是水。所以水分的不足会导致意志力的减少，也并不奇怪。水分的不足会导致荷尔蒙的不均衡，从而进一步影响大脑。为了避免这样的影响，大家一定要在喝水上多用用心。仅仅凭借多喝水，就能够起到帮助大脑运转提高智力的作用。为了防止身体水分减少2%，我们需要隔多久喝一次水呢？答案是每1~2个小时喝一杯水，对于水分的补充是合理的。让我们在学习桌和办公桌的附近放个水杯，定时补充水分吧。
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