陈皮绿豆汤🤑

陈皮绿豆汤🤑

2018-07-25    02'06''

主播: 爱之初弘五

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介绍:
      暑湿燥热,没有胃口,试试这碗汤 在夏季,人们很容易脾胃不舒服,稍微吃的油腻或者吃多一些就会感觉腹胀不适,在绿豆汤中加入陈皮,能起到很好的健脾助消化作用。 陈皮性味辛温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效;冰糖味甘性平,有补中益气、和胃润肺的功效,这3种食材搭配,能帮助加强脾胃功能。 做法:取绿豆50克、陈皮、冰糖适量;先将绿豆放入凉水中浸泡4~5小时,然后捞起放入水中大火烧开,调成文火慢慢烹煮;待绿豆将熟时放入陈皮,最后放入冰糖调味食用。