《荷欧波诺波诺的奇迹之旅》58

《荷欧波诺波诺的奇迹之旅》58 p171 记忆有时会使教养盲目 「这就是我第一次跟尤尼西皮里两人的单独约会，我跟真正的自己相遇了。第二天课程结束后，我就回家了。在课程上学到的方法，虽然用想的很难理解，但当做了以后便逐渐发现这方法很简单，而且也能发挥实际效果。 「由于我在课程中已经明白，荷欧波诺波诺的目的并不只是用来激励人、让人变得正向，因此在我回到现实生活之后，就不再因为巨大的情绪反差而感到痛苦。 「自从我被诊断出有忧郁症和愤怒发作后，一直到30岁为止，已经试过各式各样的解决方法。虽然这些方法的确也都为内心带来了依靠，但就算拼命去参加那些读书会以激励自己，我仍然还是得去面对现实的生活。老实说，虽然我很想将一个方法贯彻始终，但越是努力，世上的事物越会化为阻碍。所以我灰心丧气了无数次，也越来越厌恶内灰心丧气的自己。可是，荷欧波诺波诺认为现实不在外面，而是内在重播的记忆所致，因此即使我感到痛苦，也都有办法活在当下、现实生活之中。虽然这没办法让我尝到一时甜头，不过也渐渐让我发觉活在现实中，反而轻松许多，而且这样的我，是个很可靠的存在。 「所以当我第一次上完课回到家里，再度面对小孩和工作的时候，我完全没有那种无法学以致用的痛苦，这方法反而是唯有在真实生活中才能实践的。只有在此时此地，才有机会用荷欧波诺波诺的方式来生活。不管在哪里、和谁在一起，我都确实拥有清理的机会。在我身处的任何地点，我都有机会清理。 「我在工作和家庭中不断实践荷欧波诺波诺，在金钱和时间上有余裕的时候就会去参加荷欧波诺波诺回归自性法的课程与讲座，因为我还是一不小心就会忘记，而且也想见见莫儿娜。第一次见到莫儿娜的时候，她对我说：『荷欧波诺波诺的重点在于实践，不在于研读。』我一开始也说过，我真的很不会读书，讲起话来也笨笨的，在学校不止同学疏远我，就连老师也不喜欢我。在那种小乡村，一个女孩子如果不怎么漂亮，又不会读书，也不会运动的话，连父母也会在大家面前奚落你。所以我一直避免去参加读书会、做任何需要用到头脑的事情，因为我深信这些事都会让我在众人面前出糗。但当我遇到莫儿娜以后，就摆脱了知识的束缚，更重要的是，我对于活在此时此刻的自己、对于一边清理一边建构出的生活，莫名产生了一股自信。