介绍:
今天录制的由伊贺列阿卡拉 · 修 · 蓝博士、KR女士合著，平良爱绫女士采访的《内在小孩 ------ 在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》1.21（中）内容分享：
（第108页至111页）
有人不知道要对什么说「我爱你」，甚至每天说了上百次，却没有任何改变而感到愤怒。
荷欧波诺波诺当然也会将「不知道」当做记忆来清理。如果怠于清理，「不知道」就会始终跟随着你。
例如，你只是单纯的念着「我爱你、我爱你、我爱你、我爱你」，并不会产生太大变化。
这里，就让我举例为感到矛盾的人说明一下。
假如你的恋人感到非常疲惫。
就在他与你见面之前，当着公司许多后辈的面被上司怒骂。
他的业绩、提出的计划，甚至他的个性和人格都被全盘否定，让他感到羞耻，而且不再受到后辈信赖，使他信心全失。
对他而言，自己尽最大努力完成的计划却被否定，当然满腔怒火，连人格也遭到恶意羞辱，因此可能恨不得从人间消失。
他离开公司来到与你约定的地点，这时的他感到非常羞耻、痛苦、没有活力，或许满脑子在思考如何报复上司。
说不定他甚至将这种结果归咎于父母、恋人、国家，而拟定绵密的逃亡计划，打算「逃到其他国家去」！
在这种状况下，你与恋人展开以下对话。
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
你：「我爱你。」
恋人：「……」
六个小时后，恋人的不理不睬令你感到气愤，你默默的离他而去。而且因为不被重视感到悲伤，最后宣告与恋人分手。
这真是令人难过的结果。我举这个例子，是要说明不先清理「我不知道」，就直接使用「我爱你」作为工具的人，与内在小孩的关系。
你由衷爱着恋人，因此而说出这句话。
不过这时他脑子里一团混乱，或许根本没有听到你的声音。反倒可能自己有什么事想要告诉你，或是不知道该如何对不了解自己目前状况的你说什么才好，甚至陷入了极度孤独。
在不知如何是好的慌乱状况下，虽然你口中说着「我爱你」，但是却不断变换出焦虑、不安、充满愤怒的表情，恋人也感到灰心。
当然你一定知道内在小孩和清理的重要，因而拼命的说「我爱你」，但如之前已在叙述的，内在小孩会重播隐藏在你内在的各种记忆。
你想消除它们！消除之后就轻松了！但你只是急着使用工具，使好不容易才开始的清理过程也中途而废。
理想的清理方法是，同时接受内在小孩所发出的所有讯息，然后你将他们一个一个清理掉。并不是单纯的像机器人般，而是如同剥洋葱的例子，你每一次使用「我爱你」的工具后，对新出现的事情或情绪，再使用「我爱你」的工具将它们清理。希望大家了解，这样持续才能一点一点的接近神性。”
大家还在听
