《内在小孩快乐，你才快乐》1.8

今天录制的吉本巴娜娜女士与平良爱绫女士著书《内在小孩快乐，你才快乐》1.8内容分享： （第33~第36页） 标题：什么是尤尼西皮里的话语？ 爱绫：荷欧波诺波诺解决问题的关键是「照顾内在小孩尤尼西皮里、和它说说话」。对芭娜娜来说，这是怎么一回事？麻烦你为我们说明。 芭娜娜：人刚出生时，如实呈现本身的样貌，但不知不觉就变了样。这就像一位有天分的棒球选手，身旁跟着成群的教练。         说个比喻，小孩穿上漂亮的黄色鞋子，兴高采烈来到学校，却被老师骂：「不能穿黄色的鞋子。」回家后父母却又赞美：「这双鞋真可爱。」不禁令人疑惑：「到底要听谁的？」如此情境充斥每天的生活中，这些小事大大打击了我们面对世界的方式。 爱绫：我完全能体会。 芭娜娜：接着，隔壁邻居的妈妈又说：「你的鞋子真的很可爱，但你看看我们家的小孩，他的鞋子破破烂烂的，光是你出现在眼前，就会让他难过。」越体贴的小孩，这时内心的动摇越强烈。         小孩的内心受到打击：「咦，难道我不该高兴吗？」但回到家，再次听到父母说：「这双鞋子真的好适合你。」于是，越来越不知道该如何是好。这个世界有太多的教练，而我们突然被抛到这样的世界上。         如果这时能思考：「我是怎么想的？」回溯到最原始的状态，变成明白自己是因为父母说这双鞋很棒，才认为这双鞋很棒，还是自己本身就喜欢这双鞋？------ 必须自行察觉这一点，否则永远得不到答案。 爱绫：至今有数不清的人给过我建议和各种意见。 芭娜娜：所以，如果想知道「我究竟是怎么想的？」唯有和尤尼西皮里对话才行。「以后遇到这种情况我就配合对方，但其实我的真实想法是这样。」我想，能在心中和尤尼西皮里讨论的人，拥有一定程度的幸福快乐生活。总之，世界上能给出答案的人，只有自己。         「其实我本来就觉得太花俏了。」「就是说啊，和衣服搭配起来，显得很突兀。」「决定了以后不要在那人面前穿这双鞋。」「以后去○○家，记得别穿这双鞋。」如果能像这样和自己对话，应该就不会偏离到哪里去。 爱绫：感觉就像和尤尼西皮里聊天一样，聆听自己的心声。 芭娜娜：我们本就该比任何人更清楚自己的心声。而且，和自己对话的时间越多，越容易与自身连结。 爱绫：和自己对话是如此重要，我们却往往以其他事物为优先。 芭娜娜：我想，多半只是因为大家都不和自己对话。”