介绍:
今天录制的伊贺列阿卡拉 · 修 · 蓝博士著书《四句话变幸福！实现奇迹人生的荷欧波诺波诺》3.63内容分享：
（192页）
标题：现在我很犹豫，是要努力维系婚姻，还是离婚，为工作而活？
三浦：我看了修 · 蓝博士的书，了解清理记忆的重要后，便一直提醒自己实践。但每当我因为丈夫出言辱骂，导致内心紊乱、情绪化，总会一不小心忘记清理。
内心被情绪占据，忘记重要的事物，这也是记忆造成的吗？
修 · 蓝：是的，如果你在丈夫口出恶言的当下实在很难保持冷静，可以趁他睡觉时，对着他说：「谢谢你出现在我的人生里。我爱你。」
三浦：咦！？丈夫睡觉时，我一直以来心里想的都是「我绝对饶不了你！」之类的负面念头。”
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