介绍:
一月四日 喜乐与平安
其实我们无须再去祈求什么，我们已经得到了上天的佑护……
——詹姆斯·泰勒
心灵练习
闭上眼睛，想象一块干瘪的海绵在水里像花朵般舒展、绽放。
当你呼吸的时候，想象自己的心像那块海绵一般饱满起来。
当你去厨房洗碗，你不妨自拿出家里某块干瘪的海绵，亲眼看着它在水里慢慢地舒展，同时感到你的心也随之舒展开来……
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