每天晚上睡不好?什么原因?怎么办?

每天晚上睡不好?什么原因?怎么办?

2018-06-20    04'20''

主播: 70801631

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介绍:
40% 的人有「睡眠拖延症」,东弄弄西弄弄,越睡越晚。是你吗? 约 90% 的人在睡前离不开电子产品。是你吗? 76.1% 的人有「入睡困难」,睡不着,就是睡不着,怎么都睡不着。依然是你吗?