心理学的目的不是让人成为神,而是让想成为神的人愿意成为人。
你以为的不完美,正是你完美的体现。
存在及积极,问题及资源。
所有的存在都是有积极意义的,所有的问题都是一种资源。我们这些特质恰好构成了我们的独一无二。
我们所有的存在都是一种资源,也是一种伤害。你愿意关注哪面,你就会使用哪面。
你的痛苦,可能都是自己习得的批判。
不嫌弃现在的自己,就是成长。
为自己庆祝,不但不会让自己堕落或被纵容,反而能让自己更灵活。
在庆祝层面里,当你允许自己和利用自己的时候,你会发现你能知道度在哪里,是你在利用特质,而不是特质在利用你,它是你良好的创造工具。