跟着华人之光--歌王李玟一起跑:华语乐享动第4期

跟着华人之光--歌王李玟一起跑:华语乐享动第4期

2016-04-14    46'16''

主播: 乐享动电台-北京FM

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介绍:
本期混音歌单时长45分钟,音乐BPM从97加速到126,最后放松曲目回到69。适合轻松慢跑或快走。推荐步频每分钟约135至145步,全程约5-6公里。从《刀马旦》开始热身,之后逐渐进入慢跑状态。31分35秒开始,《Di Da Di》带你奔向高潮阶段。40分33秒,经典的《月光爱人》响起,放慢步频,开始放松。 微信公众号:乐享动 微博:http://weibo.com/fitmixradio