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发现刘玉娥只要会呼吸，就能做冥想D68抑郁是一种自我攻击
只要会呼吸，就能做冥想D68抑郁是一种自我攻击

只要会呼吸，就能做冥想D68抑郁是一种自我攻击

2020-05-14    12'11''

主播： 刘玉娥

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介绍:
抑郁是一种自我攻击，我选择宽恕，选择祝福我自己，养成定期冥想的习惯，冥想带来的满足感、意义感与联系感，是治疗抑郁症的关键
上一期： 只要会呼吸，就能做冥想D67宽恕自己
下一期： 只要会呼吸，就能做冥想D69真正的宁静
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