介绍:
有位年轻女子驾车两个小时来到波士顿，和男友共进早午餐并打算一起消磨一整天。
用餐时，男友送她一幅从西班牙带回来的罕见的美术作品，这是她期待了好几个月的礼物，但她并没有高兴多久。她提议两人用餐后去看一场她期待已久的电影，但男友说他要练习垒球，不能陪她一整天，这让她大感意外。她又伤心又怀疑，泪水夺眶而出，她站起来离开了餐厅，而且在一时冲动之下，把那幅作品扔进了垃圾桶。
几个月之后，她回想起这一幕仍懊悔不已，她后悔的不是离开餐厅，是什么呢?
你可能猜到了，她后悔的是失去那幅作品。
如果当时她手里不是一幅画，而是一个孩子，恐怕也会一怒之下扔进垃圾桶的。你说那怎么可能,难道她分不清什么该扔什么不该扔，孩子是随便可以扔的吗？怎么不是！我们自己就经常干着“倒洗澡水把孩子也一块倒出去”的事情。
听说有这样一个小故事：
有一位婚后不久的女子，她回到娘家总爱在父母面前诉说丈夫的不是，历数他的缺点。父亲听了不以为然，他拿出一张白纸，在上面画了一个点，然后他拿着纸问女儿：“你看上面是什么？”女儿不假思索地说：“黑点。”父亲再问，女儿又说：“是黑点啊。”父亲说道：“难道除了黑点，你就看不到这一大块白纸吗？”。
我们往往还就是看不到那一大块白纸。一开始是不想看，不愿看，后来黑点看久了看什么都是黑的了，就是想看也看不清了。
如果当时那女子还想着分辨一下，什么东西能扔什么东西不能扔，那她不要说扔孩子了，连那幅画也是舍不得扔的。很多人在生气的时候扔东西，都是扔的不该扔的，什么杯子哪、碗哪、手机哪、电脑哪……这样的不断升级地扔下去，最后没什么可扔的了，抓过孩子顺手扔了不是水到渠成的事吗！
更没耐心的人，来不及由轻到重地慢慢扔，直接抓起孩子给扔了，也不是不可能的事。如果有谁生气时一怒之下提起一袋垃圾扔到楼下垃圾桶里去，那不等于引诱撩拨人们争抢着跟他吵架吗！当然实际情况往往相反，这样的人会让人瞬间失去扔东西的力气，伸出的手一下子僵在那里，好像成了一个多余的该扔掉的东西，只是没勇气喊那个人让他跟垃圾一块扔下去。
我们人的大脑分为两部分，一部分负责情绪，另一部分负责认知。我们的情绪脑是天生的，而认知脑是后天慢慢发育永远不可能完成的，所以有活到老学到老的说法。因为我们的祖先亚当和夏娃在偷吃禁果以后才有了认知脑，也就是说，他们也是先有了情绪脑，然后才有了认知脑，我们当然也不能不是这样。
请看小孩子，认知水平很低下，但他们的情绪反应却异常活跃。再看傻子，认知水平也很低下，但他的情绪状态可能比正常人还强烈。或者可以这样总结一下，人的认知水平越低下，情绪反应就会越强烈。反之亦然，情绪反应越强烈，认知水平就会越低下。我们大多数正常人往往会因情绪脑过度亢奋而让自己成为傻子的。
情绪脑因为早熟，往往会抢在认知脑前面掌控我们对事情的态度。让我们的情绪在对事情一无所知的情况下，就蠢蠢欲动继而翻江捣海起来。认知脑很容易受情绪的感染而盲目地为情绪寻找肆虐的依据，从而在不知不觉中充当了情绪脑的帮凶。等情绪退潮以后，认知脑像醒酒的人缓过劲来，充当事后诸葛，对情绪指指点点，晚了，早干什么去了！
每一件糟糕的事情，我们都会受到两次伤害。第一次是事发当时，情绪脑与认知脑狼狈为奸，让我们失去理智做了不该做的事，伤人伤己；第二次是事发后，情绪脑与认知脑分道扬镳，让我们后悔尴尬不已，自己不能原谅自己。
如果开头故事中的女子，在出发前多动动认知脑，不但想象自己的愿景，也考虑考虑男友现实的处境，那么约会的心态就不会是电脑程序一样的死板，而留出了更多可随机应变见机行事的心理空间，和更多意想不到始料不及的惊喜。男友的练习垒球完全可以变成另一种方式的陪伴——简直等于专门为她的到来精心准备的一次生动的现场表演。聚餐之后可以有电影，为什么就不可以有垒球呢！
之所以不可以，是因为情绪脑越位抢在了前面。面对事情时，首先要有意识地警惕情绪脑的越位，最好让它靠边站，先动动我们的认知脑，把事情看明白了再说，其实也就不用说了，都看明白了还说什么说，至于情绪它自己会如影随形跟着认知走的，不用管它。当然，如果你非要拧着干反着干，硬要把自己弄成个傻子，然后再反过来骂那个傻子，那也没有别的话好说，请便！
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